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瘦肉炒河粉

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7,开胃下饭也不会油腻,这样用瘦肉炒,即使是瘦身时期吃也没有负担.

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油,先下少许油待烧热后再加适量油,然后马上下调好的瘦肉炒至变色捞出

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煎出油后,把瘦肉放进去炒一下再放入蒜头和干辣椒,加入少许盐炒香

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p>青瓜炒肉,主要食材为青瓜和猪肉(肥瘦) . /p>

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青瓜炒肉如何炒出滑嫩瘦肉青瓜炒瘦肉

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